¿Te han diagnosticado SIBO, en cualquiera de sus variables, y no sabes por dónde empezar?.

Trabajemos juntos, desde un enfoque integrativo, para recuperar tu salud y volver a disfrutar de la comida.

Veremos qué tipo de pautas alimentarias se adaptan a ti y a tu estilo de vida.  

Resulta complicado saber qué puedes comer, cómo cocinar o qué elegir cuando sales fuera de casa. 

Iremos reajustando tu alimentación a medida que vayas avanzando. 

Todas las pautas, nutricionales y de hábitos, han de ser personalizadas para ti.

¿Tu sistema digestivo te da problemas? 

Hígado graso, candidiasis crónica, síndrome del intestino irritable, permeabilidad intestinal, disbiosis, helicobacter pylori, gastritis crónica, déficit de DAO e histaminosis, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, enfermedad celiaca.... son las numerosas condiciones de salud que pueden mejorar con tratamiento nutricional y cambio de hábitos.

No imaginas todo lo que puedes mejorar con tratamiento nutricional y cambio de hábitos.

Te enseñaré a llevar una buena alimentación sabiendo: 

• Leer etiquetas

• Panificar tu compra

• Organizar comidas

• Crear recetas

• Actuar en comidas sociales, eventos o vacaciones

• Y mucho más

Aprenderás a diferenciar el hambre del apetito. Veremos estrategias para enfrentarnos al hambre emocional.

Todo con un enfoque no centrado en el peso.

Es muy importante que aprendas a llevar una alimentación adaptada a ti, para que se convierta en tu estilo de vida, y lo más importante.... ¡Que disfrutes comiendo sano!

Si quieres que imparta charlas o talleres en tu centro, colegio o empresa... ¡Escríbeme!

Puedo tratar temas como: 

• Alimentación saludable

• Etiquetado de productos

• Comidas sanas para colegios

• Menús familiares

Además, realizo talleres de cocina para adultos y niños. 

Te enseñaré tips de cocina sana y, sobretodo, recetas y trucos para que la comida sea sana y esté rica.

¿Quieres plantear algún tema específico?. ¡Te escucho!